“La felicidad no es una meta a la que llegas sino un camino que transitas”

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El risologo Carlos Eduardo Machuca expresó que hay que tomar conciencia de la felicidad

FRANCESCA ROJAS

VALLE DE LA PASCUA. La risa es calificada como un privilegio del ser humano, pues ningún animal sonríe. La misma, según especialistas, funciona para liberar el estrés y brinda bienestar. El reír también ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia; da una sensación de confort y de mejor estabilidad.

De esta forma lo resalta el risoterapeuta, Carlos Eduardo Machuca, quien comentó que en “la terapia de la risa” se desarrollan acciones que liberan las tensiones físicas y emocionales con el fin de lograr una risa natural.

“La felicidad es como la respiración, la necesitas todo el tiempo pero el sistema nos tapa la nariz para respirarla, porque a veces no enfocamos en las cosas negativas, vivir mas conforme a las referencias del pasado y crea una nube que nos aparta de lo que es la felicidad”, enfatizó.

En este sentido, realizó una invitación a tomar conciencia de que forma te ríes o eres feliz, porque si la prácticas risa automáticamente tu entorno cambia. “Dice la Biblia que hay un tiempo para reír y la felicidad es algo que siempre debe estar en nuestras vidas, entonces porque nos empeñamos en lo contrario”.

Asimismo, aseguró que no se debe esperar un cambio de las personas o del entorno, sino que este debe ser interno, “y no hay nada más poderoso que la alegría y una sonrisa para generar un cambio”.

“La felicidad es un camino por el que transitamos y diariamente vamos haciendo cambios por circunstancias, nos hacen pensar que no se puede pero es ahí cuando la alegría nos inyecta una motivación a ser diferentes. No es una meta a la que llegas sino un camino el que transitas está lleno de barreras pero eso nos hace ser personas que desarrollamos capacidades”, finalizó diciendo Machuca.

 

La terapia de risa libera las tensiones físicas y emocionales

Betsai Ekmeiro

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